Smootie - Farmor spesial
I flere dager har junior gått og spurt etter smootie, sånn som farmor lager den! I julen har det lett for å bli mye fokus på fet og tung mat, så når de mest “julete” dagene nærmer seg slutten, er det kanskje på tide å tenke litt mer på hverdagen igjen? Det er mange måter å kose seg på, ikke alle inneholder fett og sukker… Så når farmor var her i julen, fikk junior henne til å skrive opp oppskriften på hennes smootie, Farmors spesial. Heldigvis hadde vi et bugnende fruktfat, for vi kunne ikke fravike farmors oppskrift en smule! Her er ingrediensene:
Jeg brukte en halv mango, en kvart ananas, en kivi, ca en dl frosne blåbær, ca to dl frosne bringebær og omtrent 2 dl appelsinjuice.¨
Ha de frosne bærene i blenderen først, skrell og del opp de friske fruktene, og ha over juice til slutt.
Kjør i blender til alt er en klumpefri masse. Server fra en fin mugge, i glass med sugerør. Dette er nok til ca tre personer.
Deilig til frokosten, eller som et mellommåltid! Sett i gang og blend!
I flere dager har junior gått og spurt etter smootie, sånn som farmor lager den! I julen har det lett for å bli mye fokus på fet og tung mat, så når de mest “julete” dagene nærmer seg slutten, er det kanskje på tide å tenke litt mer på hverdagen igjen? Det er mange måter å kose seg på, ikke alle inneholder fett og sukker… Så når farmor var her i julen, fikk junior henne til å skrive opp oppskriften på hennes smootie, Farmors spesial. Heldigvis hadde vi et bugnende fruktfat, for vi kunne ikke fravike farmors oppskrift en smule! Her er ingrediensene:
Jeg brukte en halv mango, en kvart ananas, en kivi, ca en dl frosne blåbær, ca to dl frosne bringebær og omtrent 2 dl appelsinjuice.¨
Kjør i blender til alt er en klumpefri masse. Server fra en fin mugge, i glass med sugerør. Dette er nok til ca tre personer.
Deilig til frokosten, eller som et mellommåltid! Sett i gang og blend!
2 kommentarer:
Den så sikkelig god ut :) Ha en god jul og et godt nytt år Cathrine :)
Takk Ida, og samme til deg!!
Legg inn en kommentar