En måte å løse noe av problemet på, er å finne sunnere alternativer i hverdagen. Da kan en kanskje tillate seg litt ekstra av og til. Dette er gode hverdagsvafler, hvor halvparten av melet er byttet ut med grovt mel. Men de smaker like godt, og ungene... Ja de klagde ikke!!
Du trenger:
4 dl skummet melk
4 egg
0,5 dl Vita hjertegod flytende
eller liknende
3 dl sammalt hvete
3 dl hvetemel
½ - 3/4 dl sukker/rårørsukker
1 ts bakepulver
1 ts malt kardemomme
2 ts vaniljesukker
1/2 ts salt
Bland sammen det våte i en bolle. Bland det tørre samme i en annen. Ha det tørre over i det våte, og rør med for eksempel en ballongvisp til du får en jevn og glatt røre uten klumper. Mål av tørre varer i desiliter er jeg i utgangspunktet ikke noe fan av, men dette fungerte fint. Likevel, om du må justere noe, tilsett mer melk eller mel.4 dl skummet melk
4 egg
0,5 dl Vita hjertegod flytende
eller liknende
3 dl sammalt hvete
3 dl hvetemel
½ - 3/4 dl sukker/rårørsukker
1 ts bakepulver
1 ts malt kardemomme
2 ts vaniljesukker
1/2 ts salt
2 kommentarer:
Grove vafler lages titt og ofte her, gjerne til hverdags og de puttes i matpakken med. Med havregryn, fint sammalt mel og lite sukker i har jeg null dårlig samvittighet for det. Lager ofte rør for to dager og lar står i mugge med lokk i kjøleskapet. Da er det så lettvint at det til og med kan bli nystekte vafler til hverdagsfrokost :)
Det hørtes digg ut! Skal jammen prøve med havregryn. Har en gutt her som gjerne skulle ha spist vafler til alle døgnets tider.
Takk, Elisabeth!
Legg inn en kommentar